Kreatini Düşüren Meyveler Nelerdir?

Mayıs 31, 2020 admin 0

Kreatini düşürmek böbrek sağlığını korumak için önemli olmaktadır. Kreatin yüksekliği böbrek fonksiyonlarındaki bozulmalarını göstermektedir. Ayak ve ellerde meydana gelen şişlikler, yorgunluk hissi yaşanması, mide bulantıları, baş […]

Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?

Mayıs 31, 2020 admin 0

Doğum kilolarından kurtulmak düzenli ve dengeli beslenme ile sporun bir arada yapılması sonucu mümkündür,.. Özellikle düzenli uykunun bu konuda payı çok büyüktür.. Kadınlar için sürekli olarak […]